Mają bardzo dużą rozmiarówkę. Mam Korala Classica A2 i jest bardzo na styk, Venuma Challengera A2,5 i jest w sam raz. Hyperfly A2 ma dość długie rękawy, tzn przy opuszczonych rękach zasłania prawie całe śródręcze (mam 180 cm wzrostu), przy uniesionych i wyprostowanych przed siebie prawie sięgają do nasady kciuka. Bluza nie krepuje ruchów, też dość [...]
ja nie jestem tutaj wielkim autorytetem, bo zrobie jednego musle upa i to nie ze zwisu, tylko muszę się bujnąć, ale chłopaki na zwodach Muscle Up w tym roku w Poznaniu (rekord 16 z pełnego zwisu, bez wybicia nogami) zwracali uwagę na moment podciągnięcie i wejście, kilku ratowało się krótkim odpoczynkiem właśnie wejściem z łokciami skierowanymi [...]
Przyszła dzisiaj do mnie pierwsza paczka od Fitmaxu, jeszcze raz chciałem serdecznie podziękować firmie i Sylwkowi za możliwość prowadzenia dla Was tutaj tego dziennika i odciążenie mojego studenckiego lada moment budżetu ;-) W ramach podziękowania chcę przyłożyć się mocno do prowadzenia dziennika i rzetelnej obiektywnej opinii na temat [...]
Powodzenia, będę uważnie śledził postępy :D Dzięki bardzo, moja metamorfoza dopiero nastąpi w Poznaniu... bądź czujny ;-). Aksel moge wiedziec czemu dostales takie wytyczne na cheat day , jako iz mial byc cheat meal- wiadomo z twoim bfem trzeba wariowac- cheat meal co pare dni itd. zeby napedzac metabolizm ale taki caly dzien obzarstwa gdzie moze [...]
Właśnie wróciełem z treningu z Hubertem Kulczyńskim. /SFD/Images/2015/11/30/c8c7bda2424c43f89e8e4de2f40240d1.jpg Trening zrobiliśmy w siłowni Halkownia,w Poznaniu ,na Dębcu-przy Cegielskim. Siłownia bardzo fajna,z klimatem,. Trenował z nami jeszcze forumowicz Raf.al -bardzo się zdeterminował po treningu z Dawidem Damasikiem i z łukaseem [...]
PUSH 2 odbył się dopiero w niedzielę , w sobotę lekka przebieżka na 5km. Ogólnie czuję mocono kolana ( piłka i interwały) i myślę co tu zrobić. W tym tyg dwa razy mam pull i piłki też brak. Zobaczymy pod koniec tygodnia czy znowu będę się męczył z nimi. Podejrzewam że zwyczajnie na piłce przesadziłem. Z resztą ostatni raz na hale 31.03. Potem [...]
Tadeusz-formuła puszczenia wszystkich na raz to jest dobra jak masz garstkę uczestników ;-) Jak na MP w Poznaniu miałeś 60 zawodników w pompkach,to musisz mieć 20-30 sędziów-troszkę to mało realne... Jak dla mnie formuła z eliminacjami fajnie buduje napięcie przed finałem :) Sprawiedliwy jest rozkład w grupach jest po losowaniu miejsc [...]
Ciekawa analiza :-) Zobaczymy jak to się przełoży na szosę, bo zapewne masz plan jak to sprawdzić ;-) W kwestii suplementacji. Dodatkowo możesz dorzucić czystą beta alaninę w dni kiedy nie będziesz suplementował IW Jasne że mam plan jak to sprawdzić -) Skorzystam z Best Bike Splita, oni liczą opory czołowe na podstawie przejechanej trasy mocy, [...]
Górne czy dolne ósemki? Dolne o wiele łatwiej sie rwie niż górne. Bo można uszkodzić komorę zatokową. Czy korzenie są krzywe czy proste. Czy ósemka nie rośnie w poprzek? Obowiązkowy rentgen zęba. I po ekstrakcji antybiotyk, żeby nie zrobił sie sucho dół. Bo wtedy to tragedia jest dosłownie. Z gazikiem najlepiej chodzić cały dzień i dopiero [...]
Ja dostałem info od alab że na mój rejon (Warszawa) badania estradiolu są wykonywane ECLIA. Mógłbyś się podzielić który podmiot robił twoje badanie / region ? Może na priv ;) jak nie to podzwonie sobie. Zmieniony przez - rodero w dniu 11/28/2021 11:15:53 PM Zmieniony przez - rodero w dniu 11/28/2021 11:21:17 PM Ja trzy lata temu robiłem w [...]
Tak mam na mysli Ł(Ó)dz (boruta do szkoły to ty chodzić nie lubiałeś co?) , a odnośnie Warszawy to mimo wszysko cena jest przesadzona powinno być góra połowa tego... w Łodzi treningi combata56 odbywające się 5x w tygodniu (codziennie) kosztują 70z, a prowadzi je koleś też niczego sobie - wychowanek Krupsa i podobno za***iście wymiata, więc [...]
a i jeszcze jedno ale teraz o watrobie ... mamusia moja jest farmaceuta , pracuje na AM w poznaniu , (miedzy innymi wydala pozytywne opinie (ekspertyzy) dotyczace tussipectu i silimarolu dzieki niej je w sumie jeszcze produkuja cos ostatnio wspominala ze beda opatentowywac nowy lek oslaniajacy watrobe ... MOZE TERAZ NAWET RUSKA META BEDZIE DLA [...]
witam a czemu maja wiedziec mniej skoro najczesciej to lekarze , farmaceuci , chemicy (biochemicy) czy biotechnolodzy leki produkuja leki badaja testuja sprawdzaja....... a skad niby sportowcy maja sie na tym znac ?????? to co wiedza , ich swiatopoglad bazuje na tym co sami zauwaza , przeczytaja ( z tego co opracuja lekarze i inni w/w) albo [...]